綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

年齢不詳さん
ヨガは体験レッスンを１、２回やったことがある程度。 スタジオに通うお金も時間もないため、試しに買ってみました。 本のおまけのＤＶＤではなく、ＤＶＤがメインです。（知らずに買ったので少々びっくりしました。） 初心者向けの人も登場していますが、それでもメインプログラムは難易度が高いような。。。 ショートプログラムのポーズがちょうどよいです。時間も２０分で、毎日なんとか続けられています。 朝、起きてすぐに２０分、ＤＶＤを見ながらショートプログラムをこなしています。 ヨガにはまってしまいました。 ブロックも欲しいな。。。

20代 女性さん
初心者でもわかりやすくとてもよかったです。

年齢不詳さん
本で何回か自宅ヨガをしてましたが、DVDを初めて購入しました。レビューにも書いてありましたが、初心者には少し難しい気がしました^^;テンポが早くてついていけない所がありました。でも慣れれば問題なさそうです^ ^頑張ってマスターしたいです！

40代 女性さん
ﾎｯﾄヨガにかよっていますが、夏は暑いので自宅でヨガができないかと購入しました。 最初はｽﾋﾟｰﾄﾞが早くてついていけなかったのですが 慣れたらとても気持ちよいリズムでものすごい量の汗をかいて気持ち良いです 毎日62分のｺｰｽをやっていますが大満足です。

30代 男性さん
とても説明がわかりやすく、ゆっくりとできるので、初心者には最適だと思います。

30代 女性さん
あきらかに筋力が低下していて、最近、運動をはじめた中…… このＤＶＤを、お勧めされたので、買いました！ でも、ほんとに、体力が無いヒトには、きついかも…… 呼吸がきちんとできてないせいかもしれませんが、 このパワーヨガをした、翌日は、確実に、頭が痛くなります。 もっともっと、体力をつけてから、挑戦しようと思います。

30代 女性さん
わかりやすく、運動量が意外とあります。続ければ絶対体に良さそう！

年齢不詳さん
綿本先生の声に癒されながらヨガが出来ます。 簡単用と一般用が2つ同時に比べて見られるので便利ですよ。

年齢不詳さん
ポーズのスピードが最初は速く感じるかもしれません。ただ、なれると平気です。おかげで筋力も少しずつつき体脂肪が減ってきました。時間のないときの２０分コースヨガを平日に休日は１時間かけてじっくりとやっています

年齢不詳さん
説明がすごく分かりやすいし、自分にはちょっときついくらいだから、続けやすいし、効果が実感できます!!