綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

年齢不詳さん
運動不足を感じ、家でできる事を・・・と思い購入しました。まだ数回しかしていませんが長く続けていこうと思います。

年齢不詳さん
ヨガは体験レッスンを１、２回やったことがある程度。 スタジオに通うお金も時間もないため、試しに買ってみました。 本のおまけのＤＶＤではなく、ＤＶＤがメインです。（知らずに買ったので少々びっくりしました。） 初心者向けの人も登場していますが、それでもメインプログラムは難易度が高いような。。。 ショートプログラムのポーズがちょうどよいです。時間も２０分で、毎日なんとか続けられています。 朝、起きてすぐに２０分、ＤＶＤを見ながらショートプログラムをこなしています。 ヨガにはまってしまいました。 ブロックも欲しいな。。。

30代 男性さん
パワーヨーガ、結構疲れます。普段使ってないところが伸びて心地よい疲労感が得られます。続ければスタイルに良い影響を与えることは間違いないでしょう。（黙々とポーズをとるとか、難しいポーズに挑戦というヨーガではありません）

年齢不詳さん
綿本先生の声に癒されながらヨガが出来ます。 簡単用と一般用が2つ同時に比べて見られるので便利ですよ。

20代さん
ヨガってストレッチってイメージでしたが めっちゃキツい！！！ 頑張って続けます

50代 女性さん
注文してすぐに届きました。 内容が気に入っています。 ある程度、基本が出来ている人にお勧めのDVDです。

50代 女性さん
『綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べるのDVD』で、宅ヨガを始めました。少し物足りなくなったので、某通販サイトでもレビューの高かったこちらのDVDを購入しました。(セレブのほうよりも効果が高い、とあったのとこちらのほうが割引率が高かったので…笑) 現在20日間ほど続けていますがとてもいいです。 最後のワニのポーズあたりなどになると体がふわ〜っとリラックスして眠たくなります(笑) 体を動かすポーズも多く、やっていてとても気持ちいいです。 20分コースと60分コースが収録されていますが、現在はもっぱら20分コースです。けどどちらのコースも気持ちよくて本当にあっというまに終わってしまいます！ DVDで始める〜で基礎はできていたのである程度はついていけましたが、このDVDでいきなりパワーヨガを始めるのは少し難しいかな、と思いました。説明がなくて骨盤の向きや、足の角度が分からないところがあったりするので…。 DVDで始める〜のほうは綿本先生が実演されていますし、説明も丁寧だと感じました。 (こちらのDVDはナレーションは綿本先生ですがお手本は初心者と上級者の女性の方です。) ただ現在はどのポーズほとんどできるようになりましたし(私のような初心者でも笑)、このDVD以前にパワーヨガをされていて、ステップアップしたい方にはとてもお勧めだと思います。 あと、こちらのDVDで詳しく解説されていないポーズや詳しい足の角度(こちらでは解説されていない)などが分かりにくかったのですがDVDで始める〜の本を見たらほとんどのっていたので、分かりにくい時はそちらの本を読んで理解しています。 毎日欠かさず続けたいと思うとても良いプログラムだと思います。

年齢不詳さん
初歩的な段階からゆっくりと説明しながらやるのでとてもわかりやすい。 初心者や体の硬い人向けの見本も示してくれるので初心者でもついていける。 また、非常に穏やかな声での説明が入り、メンタル面のサポートにも力を入れてる感じなので、心身ともにリフレッシュできてとても良いできになっていると思う。 パワーヨガをやってみたいけど、教室に通うのはついていけるかどうか心配という人などにはかなりおすすめです。

30代 女性さん
ヨガ初心者の私にはもってこいのＤＶＤでした。 腹式呼吸が上手く出来ないのですが、呼吸の仕方を 常に説明して下さるので◎。 はじめの３日は２０分のメニュー。 ４日からは６０分のメニューでやりました。 ナレーションの声がほんっと癒されます。

30代 女性さん
他のヨガのDVDに飽きてしまったので、レビュー見て購入。ショートプログラムだけでも、かなり汗をかきます！！60分のコースは、まだ最後まではできてません。。。これをやりだして、姿勢は良くなった気がします。